腕がだるい症状
スポーツのしすぎで腕がだるい。また、キーボードを長時間打っていて、腕がだるくなってりすることはありませんか？
大人に限らず、子供でも文字の書き方の練習を沢山したときに、腕がだるくなることがあります。
そんな腕のだるさを感じたとき、皆さんはどうやって解消しますか？
お風呂に入って腕をマッサージするのも大変効果があると思います。
しかし、オフィスで仕事中に腕のだるさを感じた場合、少しでも簡単に腕のだるさを解消出来たらいいと思いませんか？
そこで、腕がだるい時に使えるツボをお教えしたいと思います。
ツボの名前は『合谷』。
この『合谷』、手のひらにあるツボで、有名なツボのひとつです。
効果は頭痛、歯痛、寝違え、肩こりなど、様々な痛みに効くツボなのです。
腕がだるいとき以外にも大変使えるツボなので、覚えていくと便利です。場所は手を広げて、親指と人差し指の骨がぶつかるあたりになります。
押すと痛いので分かりやすいと思います。
1〜2分程度、マッサージするだけで効果が現れます。ツボ押し以外にも、肩の力を抜いて手のひらをグー、パー、グー、パーと閉じたり開いたりしたり、腕の力を抜いてブラブラブラ〜と腕を振るするだけでも楽になりますので、試してみて下さい。
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